Saia de casa somente pelo gosto de caminhar. Sorria para todos. Faça um álbum de família. Conte as estrelas. Telefone para seus amigos.
Diga “gosto muito de você”. Converse com Deus. Volte a ser criança. Pule corda. Apague de uma vez a palavra rancor. Diga “sim”. Ria muito! Leia um livro. Peça ajuda. Corra. Cumpra uma promessa.
Cante uma canção. Lembre-se dos aniversários dos seus amigos. Ajude alguém doente. Pule para divertir-se. Mude o seu penteado. Seja disponível para escutar. Deixe seu pensamento viajar. Retribua um favor. Termine aquele projeto. Quebre a rotina. Tome um banho de espuma. Escreva uma lista de coisas que lhe deem prazer.
Faça uma gentileza. Escute os grilos. Agradeça a Deus pelo sol. Aceite um elogio. Perdoe-se. Deixe que alguém cuide de você. Demonstre que está feliz. Faça alguma coisa que sempre desejou. Toque a ponta de seus pés.
Olhe com atenção uma flor. Somente por hoje evite dizer “não posso”. Cante no banho. Viva intensamente cada minuto que Deus lhe dá. Inicie uma tradição familiar. Faça um piquenique no pátio. Não se preocupe. Tenha coragem para as pequenas coisas. Ajude o vizinho ancião.
Acaricie uma criança. Reveja fotos antigas. Escute um amigo. Feche os olhos e imagine as ondas do mar. Brinque com seu mascote. Permita-se brilhar. Dê umas palmadas em suas próprias costas. Torça pelo seu time. Pinte um quadro.
Cumprimente uma vizinho. Compre um presente para você mesmo. Mude alguma coisa. Delegue tarefas. Diga. “Bem-vindo” a alguém que chegou. Permita que alguém lhe ajude. Agradeça.
Saiba que você não está só. Decida-se a viver uma grande paixão, sem ela nada verdadeiramente grande acontece.