A melhor dieta é aquela que, o corpo sem sofrimento, entende que abster do que prejudica o outro e te faz infeliz pode colocar sua vida em equilíbrio. Não adianta fazer jejum, contar calorias, evitar frituras e açúcar, se você não faz questão de abrir mão dos velhos hábitos como falar da vida alheia, magoar por prazer, trancar o sorriso e fechar os sentimentos. A dieta para se viver mais leve é desintoxicar a alma e se alimentar de sentimentos bons e gestos que te fazem feliz.
