Praticar atividades físicas é essencial para a saúde, mas nem sempre é fácil manter a motivação e o foco. É preciso persistir até mesmo quando a vontade está baixa para se obter os resultados esperados. Para não desistir ou começar a treinar, confira as melhores frases de treino e dedicação e compartilhe para incentivar outras pessoas a também movimentarem seus corpos e desenvolverem disciplina!
Treine hoje pensando nos resultados que deseja celebrar no futuro e no orgulho de ter vencido a si mesmo no passado.
O corpo que você sonha, não se conquistará sozinho. É preciso que você se dedique ao seu treino e entenda que tudo o que é valioso custa esforço.
Nem todo mundo que treina está lá porque gosta, mas por saber que todo resultado pede esforço e precisa ser feito com dedicação.
Mire no seu objetivo e treine o bastante para alcançá-lo. O sucesso que você procura está na dedicação que você precisa cultivar.
A oportunidade, ela não bate em sua porta. É preciso se dedicar e se esforçar porque ela chega no seu colo.
Você é mais forte do que pensa e chegará nos seus resultados se não desistir de conhecer a sua força.
Se você fizer sempre as mesmas coisas no seu treino, seus resultados nunca serão diferentes.
Quando se olhar no espelho e se orgulhar de você, perceberá que não desistir dos treinos valeu a pena.
Sabe quem precisa se orgulhar do seu treino? Você mesmo! Então, dê o seu melhor.
O dia que você está cansado é o dia que mais precisa treinar para mostrar que você é capaz de superar seus limites.
Além de ir treinar, você precisa fazer isso com vontade, dedicação e perseverança. É isso que fará toda diferença!
A dor é passageira. Ela significa que seu corpo está se adaptando à sua dedicação em treinar.
A disciplina se adquire na repetição, vindo treinar todos os dias com dedicação.
Sabe quem vai te agradecer por treinar com dedicação? A sua saúde!
O importante é movimentar o corpo sabendo que isso fará bem para você agora e no futuro.
A cada dia, uma nova motivação para treinar. A cada treino, uma execução melhor que a anterior.
Inspire-se em pessoas que não desistem, dão o seu melhor e treinam com intensidade. Se outros podem, você também consegue.
Levante-se e vá treinar porque você quer viver muito e viver bem!
Assuma o compromisso de se superar a cada treino, ser melhor do que já se foi.
Diga ao desânimo: eu vou treinar sim, sou capaz de me superar. Você que vá embora!
Quando os objetivos são grandes, o treino precisa estar a altura e você precisa ter foco para não desistir.
Quanto mais suor, mais você sabe que está no caminho certo no seu treino.
Mudanças não acontecem enquanto você espera sentado, elas acontecem quando você se levanta e luta por elas.
Treinar sem comprometimento só te fará ficar cansado. Os resultados vêm para quem se dedica.
Quem treina sem suar, não está treinando de verdade. A marca do esforço legítimo escorre na pele.
Treine sua mente a acreditar que você pode com dedicação, depois faça o seu corpo acompanhar essa convicção.
É preciso comprometimento se você quiser atingir seus objetivos. Continue treinando e não desista.
Você já teve coragem de sair de casa para treinar, agora só precisa ter coragem de dar o seu melhor.
Seu corpo mostra sinais que está feliz com seu treino quando se dedica. Aprenda a percebê-lo e a perseverar!
Eu acho que tudo é possível, contanto que você dedique sua mente a isso e coloque o trabalho e tempo nisso. Acho que sua mente realmente controla tudo isso.
O mais difícil você já fez, você veio. Agora, não desperdice o seu tempo, treine com dedicação. Os resultados virão.
A vontade de se preparar tem que ser maior do que a vontade de vencer. Vencer será consequência da boa preparação.
Quanto mais eu treino, mais sorte eu tenho.
Se você quiser milagre, vá à igreja. Se quiser resultados verdadeiros, treine com dedicação.
A rua para o fracasso é pavimentada com desculpas.
Não tenha medo de falhar. Esse é o caminho para o sucesso.
Seu corpo vai se acostumar a fazer exercício e vai te pedir sempre mais. Superar-se é próprio do ser humano.
Todo campeão foi um dia um competidor que se recusou a desistir.
Somos o que fazemos repetidamente. Excelência, portanto, não é um ato. Mas um hábito
Não se compare com os outros, se concentre no seu treino e faça isso sabendo que superar a si mesmo é a meta.
Algumas pessoas querem que aconteça, algumas gostariam que acontecesse, outras fazem acontecer.
Quando for treinar, pense na sua saúde e dê o seu melhor para poder viver muitos e muitos anos com a qualidade e o conhecimento que é possível ser muito mais quando nos esforçamos!
Acredite em você, que você pode fazer o que quiser, ainda mais se tiver foco.
A força de vontade deve ser mais forte do que a sua habilidade.
A vida é muito mais do que apenas treinar, mas treinar é algo que adiciona mais em sua vida.
A primeira coisa que você precisa entender é que leva tempo e você precisa de disciplina. Agora, vá treinar!
Campeões não nascem prontos, são feitos.
Persistência pode transformar fracassos em incríveis conquistas.
Treine sabendo que você é capaz de conquistar todos os seus objetivos se tiver coragem de persistir.
Quando treino, apago todos os limites e expectativas do que posso fazer. Eu sou poderoso e tudo é possível.
Você tem que conquistar a si mesmo antes de conquistar os outros.
É a dedicação e a constância que fazem diferença no seu treino e trazem os melhores resultados.
No que diz respeito ao empenho, ao compromisso, ao esforço, à dedicação, não existe meio termo. Ou você faz uma coisa bem feita ou não faz.
Treine-se para deixar tudo o que você teme perder.
No dia em que estiver desmotivado, lembre-se: seu resultado não virá do nada, ele é forjado com muito treino e dedicação!
Quando treino, apago todos os limites e expectativas do que posso fazer. Eu sou poderoso e tudo é possível.
Eu treinei 4 anos para correr 9 segundos. Tem gente que não vê resultados em 2 meses e desiste.
Comprometimento e foco são duas coisas que devem estar presentes todos os dias da sua vida.
Ser um campeão não é superar o outro, mas conseguir realizar os seus talentos no nível mais alto de sua existência.
Os obstáculos fazem parte do caminho, por isso, você precisa saber exatamente onde quer chegar para não desistir.
Não deixe de treinar quando estiver cansado, continue dando o seu melhor para atingir seus objetivos. E para te incentivar a continuar até se tornar um vencedor, confira frases de disciplina e enfrente os desafios com motivação!
